Selena Gomez se ha convertido en una abierta defensora de la conciencia sobre la salud mental en los últimos años, utilizando su plataforma para hablar sobre sus propias luchas contra la ansiedad y la depresión. Al hacerlo, ayudó a romper el estigma en torno a los problemas de salud mental y alentó a otros a buscar ayuda. Aquí hay un vistazo a todo lo que Selena ha dicho sobre la salud mental.
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A lo largo de su tiempo en el centro de atención, Selena Gomez ha sido muy abierto sobre ella salud mental . La actriz ha hablado a menudo en las redes sociales y durante las entrevistas sobre su lucha contra la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y el lupus.
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¡Volviéndose Rubio! ¡Conseguir un bob! La transformación del cabello de Selena Gomez a lo largo de los años: fotos Él Hechiceros de Waverly Place alum también se ha sincerado sobre la búsqueda de tratamiento para sus problemas de salud mental. Selena se registró en centros de rehabilitación tres veces a lo largo de los años, según una entrevista de marzo de 2021 con Moda . Sabía que no podía continuar a menos que aprendiera a escuchar mi cuerpo y mi mente cuando realmente necesitaba ayuda, explicó. Y luego empiezo a pensar en mi vida personal y me pregunto: '¿Qué estoy haciendo con mi vida?' y se convierte en esta espiral.
Una vez que la información estuvo allí, fue menos aterrador, le dijo a la revista sobre su diagnóstico de trastorno bipolar. La ex estrella de Disney Channel es transparente con sus fanáticos para mostrarles que ella puede estar pasando por lo mismo que ellos y, a menudo, da consejos sobre cómo superar los momentos difíciles. Tenía baja autoestima, y eso es algo en lo que trabajo continuamente. Pero me siento tan empoderada porque he adquirido tanto conocimiento sobre lo que estaba pasando mentalmente, le dijo a la Wall Street Journal en enero de 2020. Mis altibajos eran realmente altos, y mis mínimos me sacarían durante semanas.
Continuó, descubrí que sufro problemas de salud mental y, sinceramente, fue un gran alivio. Me di cuenta de que había una forma de obtener ayuda y encontrar personas en las que confiar. Tomé la medicación adecuada y mi vida cambió por completo.
Debido a que es tan abierta y transparente con los fanáticos sobre sus problemas, la cantante usa su marca, Rare Beauty, para recaudar dinero y crear conciencia con iniciativas de salud mental. En abril de 2021, lanzó Mental Health 101 para ayudar a las escuelas a educar a los estudiantes sobre la salud mental. Sé de primera mano lo aterrador y solitario que se puede sentir enfrentar la ansiedad y la depresión por uno mismo a una edad temprana, escribió Selena en un Declaración de Instagram . Si hubiera aprendido sobre mi salud mental antes, si me hubieran enseñado sobre mi condición en la escuela de la misma manera que me enseñaron sobre otras materias, mi viaje podría haber sido muy diferente.
Desplácese por nuestra galería para leer todas sus citas sobre la salud mental a lo largo de los años.
Si usted o alguien que conoce necesita ayuda, llame a la línea directa nacional de crisis juvenil al 1-800-448-4663.
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2014-2015
Selena completó en secreto una estadía de dos semanas en un centro de rehabilitación en Arizona en enero de 2014. Después de que le diagnosticaron lupus en 2015, la actriz hizo pública la noticia.
Selena voluntariamente pasó tiempo en Meadows pero no por abuso de sustancias, representante de Selena dicho ¡Y! Noticias en el momento. Selena luego explicó que estaba recibiendo tratamiento para la enfermedad autoinmune.
Me diagnosticaron lupus y he pasado por quimioterapia. De eso se trataba realmente mi descanso. Podría haber tenido un derrame cerebral, ella dicho Cartelera en octubre de 2015. Tenía muchas ganas de decir: 'Ustedes no tienen idea. Estoy en quimioterapia. Eres un idiota’. Pero estaba enojado, incluso sentí la necesidad de decir eso. Es horrible entrar a un restaurante y que toda la sala te mire, sabiendo lo que están diciendo. Me encerré hasta que volví a sentir confianza y comodidad.
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2016
Selena Gomez canceló las fechas que le quedaban Gira de avivamiento en 2016 para ingresar nuevamente en un centro de tratamiento. La cantante decidió buscar ayuda debido a su ansiedad.
Como muchos de ustedes saben, hace aproximadamente un año revelé que tengo lupus. Descubrí que la ansiedad, los ataques de pánico y la depresión pueden ser efectos secundarios del lupus, que pueden presentar sus propios desafíos, la cantante dijo en un comunicado en el momento. Quiero ser proactivo y concentrarme en mantener mi salud y felicidad, y he decidido que la mejor manera de avanzar es tomarme un tiempo libre.
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2017
Selena habló sobre pasar 90 días en un centro de rehabilitación en Tennessee
No tienes idea de lo increíble que se siente estar solo con seis chicas, ella dicho Moda en marzo de 2017. Fue una de las cosas más difíciles que he hecho, pero fue lo mejor que he hecho.
ella conversó con GQ sobre su decisión de entrar en rehabilitación. Me diagnosticaron lupus, explicó. Mi mamá tuvo un aborto espontáneo muy público. Así que tuve que cancelar mi gira. Necesitaba tiempo para estar bien.
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enero 2018
La cantante se registró voluntariamente en un centro de rehabilitación nuevamente en enero de 2018 durante dos semanas.
Ella no quiere volver a donde estaba, nunca. Ella siempre quiere ser proactiva, explicó una fuente cercana a la cantante a nosotros semanalmente en el momento. Ha tenido muchas cosas en los últimos meses y quería aclarar su mente y pensó que esta era la manera de hacerlo.
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marzo 2018
Cualquiera que me conozca sabe que siempre comenzaré con mi salud y mi bienestar, dijo la cantante de Bad Liar en su artículo de portada de marzo de 2018 para El bazar de Harper . He tenido muchos problemas con la depresión y la ansiedad, y he hablado mucho al respecto, pero es algo que siento que nunca superaré. No habrá un día en el que diga: 'Aquí estoy con un vestido bonito, ¡gané!'. Creo que es una batalla que tendré que enfrentar por el resto de mi vida, y estoy bien. con eso porque sé que me estoy eligiendo a mí mismo sobre cualquier otra cosa. Quiero asegurarme de que estoy saludable. Si eso es bueno, todo lo demás encajará.
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noviembre 2018
Además de sus problemas de salud mental, Selena también ha hablado sobre sus inseguridades.
A veces me siento muy insegura, paso por altibajos extraños, dijo la cantante de Bad Liar. Revista Elle en el momento. Creo que es importante que las niñas sepan que la fuerza en todo, su identidad y su alma, se encuentra dentro de sí mismas. Y demasiado hoy lo regalas tan fácilmente, desde las redes sociales hasta la escuela o las relaciones. Y creo que es importante: quiero recordarles a las niñas que son perfectamente fuertes tal como son.
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enero 2019
Selena se unió a julia michaels para una canción llamada Ansiedad.
Pero todos mis amigos no saben cómo es, cómo es / No entienden por qué, no puedo dormir toda la noche, cantaron las damas. Siempre quise ser una de esas personas en la sala que dice algo y todos levantan la mano / Si estás triste, levanta la mano / Si odias a alguien, levanta la mano / Si tienes miedo, levanta la mano.
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septiembre 2019
El año pasado, sufría mental y emocionalmente, y no podía mantenerme al día. No pude mantener una sonrisa o hacer que mis pensamientos se vieran normales. Y sentí que todo mi dolor y ansiedad me invadieron de una vez, y fue uno de los momentos más aterradores de mi vida, dijo mientras visitaba el Hospital McLean en Boston. Busqué apoyo y los médicos pudieron darme un diagnóstico claro. En el momento en que recibí esa información, en realidad me sentí a la vez aterrorizada y aliviada; aterrorizada, obviamente, porque se levantó el velo, pero aliviada de que finalmente supe por qué había sufrido durante tantos años de depresión y ansiedad. Nunca he tenido respuestas completas, conciencia ni nada sobre esta condición. Así que comencé a enfrentarlo de frente.
Continuó, hablé con muchas personas que sufrían de las mismas cosas. Leí mucho sobre eso, y fue algo que se hizo cargo y me apasioné mucho, agregó la cantante de Bad Liar. Me he reunido con algunos de los mejores médicos y me he reunido con especialistas, y tengo la suerte de poder trabajar con algunos de los mejores médicos y psiquiatras y personas increíbles para ayudarme a guiarme personalmente a través de mi viaje. Aunque esto no significa que todo se haya ido, pero puedo decir que después de un año de mucho trabajo intenso estoy más feliz, estoy más saludable y tengo más control sobre mis emociones y pensamientos que yo. he estado alguna vez, así que estoy muy feliz por eso.
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abril 2020
Mientras charlaba con Miley Cyrus en un episodio de su programa Instagram Live Mente brillante , Selena reveló su diagnóstico de trastorno bipolar .
Recientemente, fui a uno de los mejores hospitales psiquiátricos, el Hospital McLean, y comenté que, después de años de pasar por muchas cosas diferentes, me di cuenta de que era bipolar y, por lo tanto, cuando obtuve más información, en realidad me ayuda. No me asusta una vez que lo sé y creo que la gente se asusta por eso, dijo. Cuando finalmente dije lo que iba a decir, quise saber todo al respecto y me quitó el miedo.
Continuó: Cuando era más joven, tenía miedo de las tormentas eléctricas y mi madre me compró todos estos libros diferentes sobre tormentas eléctricas, así que me dijo: 'Cuanto más te eduques sobre esto, más no tendrás miedo'. y funcionó completamente y eso es algo que me ayuda mucho.
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septiembre 2020
La cantante explicó por qué está orgullosa de saber más sobre su diagnóstico de trastorno bipolar.
Siempre he tenido tantas emociones diferentes y no sabía cómo controlarlas muy bien, dijo Selena en Seducir Edición de octubre de 2020. fue complicado Pero creo que estoy feliz de entenderlo. Una vez que descubrí más sobre quién era yo, me sentí orgulloso. También me sentí cómoda sabiendo que no estaba sola y que iba a superarlo. Entonces, siempre me apasionará eso. Es algo de lo que seguiré hablando.
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octubre 2020
Yo misma he, ya sabes, compartido mi historia sobre mi viaje de salud mental y creo que leo demasiado sobre cuán profundamente está afectando mentalmente a este país, dijo Selena. durante una conversación con el vicepresidente kamala harris . He tenido tantos sueños sobre, ya sabes, crear lugares a los que la gente pueda ir. Creo que hay una parte de mí que desearía tener algún tipo de lugar que se sintiera como, está bien, tal vez solo necesites ayuda.
Ella continuó: Ya sabes, debería ser algo que la gente pueda entender y analizar, porque realmente sé que esto es algo importante e importante para mí.
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noviembre 2020
Para mí, tuve que renunciar a las redes sociales... así que pasaba por estos períodos en los que no [usaba mis cuentas], reveló en una entrevista con El Boletín . Pero me enojé tanto porque mi historia se torció en tantas cosas diferentes. La primera vez que publiqué [nuevamente], dije: 'Reivindico mi propia historia, así que si no la escuchas de mí, entonces no es verdad. ¿Fui a buscar ayuda? Sí, lo hice. Pero no estoy avergonzado. Me siento mejor y siento que puedo entender muchas cosas ahora.'
Ella continuó, creo que ese fue mi momento cuando supe que [nadie] me iba a quitar mi historia. Y realmente creo que hice el círculo, por así decirlo, de hacer que los medios se vean como una mierda si se burlan de alguien que tiene problemas de salud mental.
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diciembre 2020
Definitivamente he sido una defensora de la salud mental durante muchos años y hablé muy abiertamente sobre mis experiencias, dijo. revista gente . La razón por la que hago eso es para que la gente entienda que no está sola.
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diciembre 2020
Selena habló en el moda adolescente Summit 2020 en diciembre y habló sobre ser abierta sobre su salud mental.
Creo que da menos miedo cuando hablas de eso. Así que esa es una sensación de libertad que obtuve una vez que lo hice, dijo. Creo que tuve un momento en el que me sentí diferente. Como, '¿Por qué reacciono de esta manera? ¿Por qué me siento como me siento y nadie más lo hace?’ y tuve que resolverlo. No quería quedarme en este lugar de confusión.
Ella continuó, Mi viaje personalmente ha tenido que ver con mi tiempo; cuando sentí que estaba funcionando, fue cuando de repente me obsesioné tanto con asegurarme de que todos los que conocía entendieran que compartir tus emociones [era] genial... Cómo soy un gran defensor de la terapia. Cómo siento que hay grupos de apoyo para todos, y está bien... no hay forma de que las personas no se sientan de cierta manera, ya sea que lo descubran por su cuenta o no, todos nos necesitamos unos a otros.
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junio 2021
Mientras mira hacia atrás a sus looks de moda más icónicos a lo largo de los años con Moda , explicó Selena, fluctúo mucho con mi peso, y agregó que darse cuenta de que ya no tengo que tener esa forma de cuerpo de 19 años, porque no lo soy, realmente la ha ayudado a lo largo de los años.
En una entrevista separada con Moda Australia , la actriz habló con franqueza sobre su viaje de salud mental y por qué decidió usar su plataforma para hablar. Creo que antes, como celebridad, es como, 'No digas ciertas cosas'. La gente dice, '¿Quién eres? Eres solo un cantante ', dijo. Yo estaba como, 'Tienes razón. Esto es lo que soy. Pero también me importa mucho esto’. Puede que no sepa los entresijos, pero no voy a parar.
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agosto 2021
Mi lupus, mi trasplante de riñón, la quimioterapia, tener una enfermedad mental, pasar por angustias muy públicas: estas fueron todas las cosas que honestamente deberían haberme deprimido, dijo Selena. Ella revista. Cada vez que pasaba por algo, pensaba: '¿Qué más? ¿Con qué más voy a tener que lidiar?
La actriz explicó que la idea de que podía ayudar a la gente es realmente lo que me mantuvo en marcha. Selena agregó: Podría haber habido un momento en que no fui lo suficientemente fuerte y habría hecho algo para lastimarme.
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octubre 2021
Había una cantidad inmensa de presión que tuve al crecer y sentí que necesitaba ser un buen modelo a seguir, dijo Selena. belleza inc . Y luego, sentí que tal vez eso no era realista, y mi vida se volvió muy pública muy rápido, y no sabía que estaba pasando por mi propio viaje con la salud mental en ese momento.
Agregó: Fue realmente confuso crecer, y una vez que las personas crearon esta narrativa de mi vida, me di cuenta de que ya no podía estar callada. Solo tengo que abordar lo que debe abordarse, y ese soy yo reclamando mi historia, que es, 'OK, sí, definitivamente estaba pasando por un momento difícil, y este es el motivo, y esto es con lo que trato'.
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noviembre 2021
Selena anunció el lanzamiento de su Plataforma de Salud Mental mente maravillosa .
Algo que siempre he tratado de hacer en mi carrera es asegurarme de prestar mi voz a los lugares donde importa, dijo. Emprendedor . Y tengo que darle crédito a mi mamá por eso porque ella me enseñó todo.
diciembre 2021
Selena les dijo a los fanáticos cómo cuida su mente en un video compartido en Wondermind Instagram cuenta.
A veces no soy bueno en eso. Solo pasa. Simplemente me despierto y lucho, tal vez a veces solo por levantarme de la cama, explicó. Lo que me ayuda, ante todo, [es] simplemente levantar el teléfono y llamar a alguien. Constantemente trato de llenarme de conocimiento de lo que estoy sintiendo y los desencadenantes que me suceden. Así que creo que lo que realmente me ayuda a comprenderme un poco más a mí mismo es que puedo dar un paso atrás y pensar en todas las herramientas que he aprendido e intentar implementarlas en mi vida cotidiana. Eso suele ser lo que me ayuda.
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enero 2022
Durante una entrevista con De moda , Selena reflexionó sobre su relación con las redes sociales.
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En un momento, Instagram se convirtió en todo mi mundo y era realmente peligroso. Cuando tenía poco más de 20 años, sentía que no era lo suficientemente bonita. Hubo un período completo en mi vida en el que pensé que necesitaba maquillaje y nunca quise que me vieran sin él. Cuanto mayor me hice, más evolucioné y me di cuenta de que necesitaba tomar el control de lo que estaba sintiendo. Quería poder mirarme en el espejo y sentirme segura de ser quien soy, compartió. Tomar un descanso de las redes sociales fue la mejor decisión que he tomado para mi salud mental. Creé un sistema donde todavía no tengo mis contraseñas. Y el odio y las comparaciones innecesarias desaparecieron una vez que dejé mi teléfono. Tendré momentos en los que volverá ese sentimiento extraño, pero ahora tengo una relación mucho mejor conmigo misma.
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febrero 2022
Lo que me mantiene en marcha es saber que si sigo usando mi voz y mi plataforma para romper el estigma en torno a la salud mental, puedo llegar a los jóvenes que necesitan escuchar este mensaje. Es por eso que estoy tan dedicada no solo a recaudar fondos a través del Rare Impact Fund, sino también a usar mis plataformas para brindar recursos de salud mental a los jóvenes, dijo a Create & Cultivate, según ¡Y! Noticias . Nuestro objetivo es hacer cambios reales en la industria de la belleza al ayudar a romper el estigma en torno a la salud mental y aumentar el acceso a servicios y apoyo de salud mental. Hay poder en el fondo de ti mismo, y puedes encontrarlo cuando no te das por vencido y cuando puedes ser vulnerable y pedir ayuda.
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abril 2022
El alumno de Disney reveló en una entrevista con Buenos dias America que ha estado desconectada de Internet durante cuatro años y medio. Ha cambiado mi vida por completo. soy mas feliz Estoy más presente, conecto más con la gente. Me hace sentir normal.
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mayo 2022
Selena pidió que se desestigmatizara la salud mental en un discurso en la Casa Blanca el 18 de mayo de 2022. Solo para contar un poco de mi viaje, sentí que una vez que descubrí lo que estaba pasando mentalmente, descubrí que tenía más libertad para estar bien con lo que tenía porque estaba aprendiendo sobre eso, dijo.
Llamar la atención sobre la salud mental a través de los medios de comunicación o simplemente hablando de sus viajes puede ayudar.
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junio 2022
Estaba, ya sabes, obviamente pasando por una ruptura realmente difícil, y luego me quedé con la pregunta de mi carrera y ¿a dónde voy a ir y qué va a pasar? Selena dijo durante una entrevista con El reportero de Hollywood . Y luego mis cosas médicas entraron en acción, pero estando del otro lado, tengo que ser honesto, en realidad ha sido muy bueno para mí.
Ella agregó: Era necesario para mí caminar a través de esas cosas, tenía mucho examen de conciencia que hacer. Por supuesto, no tengo la vida resuelta, pero sé que durante ese tiempo estaba aprendiendo mucho sobre mí mismo.
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octubre 2022
Selena habló sobre su viaje de salud mental en su próximo documental Selena Gomez: Mi mente y yo , compartir, creo que mi pasado y mis errores es lo que me lleva a la depresión.
Tan nerviosa como estoy por publicar algo tan personal, en mi corazón sé que ahora es el momento, dijo. Feria de la vanidad de su documental, que se estrenará en noviembre de 2022. Espero que al compartir mi experiencia y dificultades, ayude a las personas a sentirse inspiradas para compartir sus propias historias. Y tener esperanza de que las cosas pueden y mejorarán.
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noviembre 2022
Voy a ser muy abierta con todos sobre esto: he estado en cuatro centros de tratamiento, dijo Selena. Piedra rodante delante de ella mi mente y yo lanzamiento documental. Creo que cuando comencé a cumplir los veinte años fue cuando empezó a oscurecerse mucho, cuando comencé a sentir que no tenía el control de lo que sentía, ya fuera realmente bueno o realmente malo.
Continuó, Comenzaría con depresión, luego pasaría al aislamiento. Entonces era solo que no podía moverme de mi cama. No quería que nadie me hablara. Mis amigos me traían comida porque me amaban, pero ninguno de nosotros sabía qué era. A veces pasaba semanas en la cama, hasta el punto de que incluso bajar las escaleras me dejaba sin aliento. … Pensé que el mundo sería mejor si yo no estuviera allí.
